2019.10.03朝食

いつもの野菜ジュース

野菜: 　ピーマンの輪切りとベーコンの炒め、サニーレタス

果物: 　梨(秋月)、シナノドルチェ(りんご)、温州ミカン

有精卵の目玉焼き、カマンベールチーズ

ピッツァ風ミニぱん、&柔らかブレッド

EM-X Gold

☆　台風18号の影響は、ほとんどなし。少し強めの風が吹いた程度で無事でなによりであった。