いつもの野菜ジュース(無農薬小松菜、人参、りんごじゅーす+ ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ)
野菜: 無農薬ほうれん草のお浸し、自家産オクラ、ミニトマト
果物: 梨(秋月)、シナノドルチェ(りんご)、自家産いちぢく、温州ミカン
有精卵の目玉焼き、カマンベールチーズ
あんこ餅
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パーキンソン病の妻と介護する夫の日記
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いつもの野菜ジュース(無農薬小松菜、人参、りんごじゅーす+ ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ)
野菜: 無農薬ほうれん草のお浸し、自家産オクラ、ミニトマト
果物: 梨(秋月)、シナノドルチェ(りんご)、自家産いちぢく、温州ミカン
有精卵の目玉焼き、カマンベールチーズ
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