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いつもの野菜ジュース(無農薬小松菜、人参、りんごじゅーす+ オリーブオイル)
野菜: 自家産ピーマンとベーコン炒め、レタス
果物: 梨(秋月)、シナノドルチェ(りんご)、柿、温州ミカン
有精卵の目玉焼き、プレーンヨーグルトwith はちみつ+あんずジャム
安倍川餅、砂糖醤油つけ焼きもち
EM-X Gold
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パーキンソン病の妻と介護する夫の日記
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いつもの野菜ジュース(無農薬小松菜、人参、りんごじゅーす+ オリーブオイル)
野菜: 自家産ピーマンとベーコン炒め、レタス
果物: 梨(秋月)、シナノドルチェ(りんご)、柿、温州ミカン
有精卵の目玉焼き、プレーンヨーグルトwith はちみつ+あんずジャム
安倍川餅、砂糖醤油つけ焼きもち
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