2019.11.10朝食

いつもの野菜ジュース(無農薬小松菜、人参、りんごじゅーす+ ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ)

野菜: 　レタス、ミニトマト

果物: 　柿(太秋)、梨、リンゴ(紅玉)、温州ミカン

有精卵の目玉焼き、プレーンヨーグルトwithはちみつ&ブルーベリー・ソース

あんこ餅

EM-X Gold

☆　今日は年に一度の老人会・外部昼食会

・　町内老人会32名参加でバスで一時間程のところにある海の見える和食料理店で昼食会がある。moriは会計の役員をしているので、妻を誘って出かける事にしている。途中「道の駅」に寄って海産物などを買い、朝食後はカラオケをやり、帰りに近くのＸＸ大社の菊花展を見るコースである。事故がないように祈る。