2019.10.17朝食

いつもの野菜ジュース(無農薬小松菜、人参、りんごじゅーす+ ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ)

ほうれん草お浸し、オクラ(今夏自家製オクラ最後:いかにも小さい)、ミニトマト

果物:　梨(新高)、リンゴ(早生ふじ)、柿、むニューベリーA、

昨日友達に巣いただいた自家製パン

EM-X gold

☆　妻リハビリ、mori公園の草刈り

・　今度の日曜日、自治会と老人会の協賛のグランド・ゴルフが開催される。金曜日・土曜日は雨が降る確率が非常に高い。日曜日は晴れの予報。関係者で開催される公園の草刈りを実施した。moriは昨日から花粉症気味で元気が出ない。moriは頑張って、何とか草刈りを終えた。

今度の日曜日にはきっと多くの住民の方々が参加してくれるものと期待する。