いつもの野菜ジュース(無農薬小松菜、人参、りんごじゅーす+ ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ)
野菜: レタス、オクラ、ピーマン炒め
果物: 梨(新高)、シナノドルチェ、柿、温州ミカン
有精卵の目玉焼き
パン(人参とバジル入り)、 茹で栗
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パーキンソン病の妻と介護する夫の日記
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いつもの野菜ジュース(無農薬小松菜、人参、りんごじゅーす+ ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ)
野菜: レタス、オクラ、ピーマン炒め
果物: 梨(新高)、シナノドルチェ、柿、温州ミカン
有精卵の目玉焼き
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