2019.09.26朝食

いつもの写真に戻りました。

いつもの野菜ジュース

野菜: 　小松菜の炒め物、ゆでキャベツ

果物: 　梨(秋月)、シナノドルチェ(りんご)、温州ミカン、柿(西村早生)、柿は今季初登場。それぞれの果物の量はセーブしました。昨日の検診で、ドクターに指摘された。果物の量が多いと。

安倍川餅、砂糖醤油つけ焼きもち

有精卵の目玉焼き

EM-X Gold