2019.09.24朝食

いつもの野菜ジュース

野菜: 　ピーマンとベーコン炒め、オクラ

果物: 　梨(秋月)、バナナ、ブドウ（甲州路)、小型温州ミカン

安倍川餅、砂糖醤油つけ焼きもち

有精卵の目玉焼き、カマンベールチーズ

EM-X Gold

〇　妻、午前中地域の老人会コーラス練習、午後サロン de 花カフェ出席、守、午後老人会・ボケ防止麻雀。　いずれも地域の公民館で毎週火曜日に開催される。